Odpowiednie baletki do tańca są tak samo ważne jak wygodny strój baletowy. Na rynku istnieje mnóstwo rodzajów baletek. Jedno jest pewne - wygodne i właściwie dopasowane buty do tańca zapewnią Ci poprawną, a przede wszystkim swobodną pracę stóp. To właśnie obuwie ma największy wpływ na bezpieczeństwo podczas ruchu. Czym kierować się podczas wyboru baletek do tańca? Odpowiadamy na to pytanie w artykule!
Czym są baletki do tańca?
Baletki to obuwie gimnastyczne, którego zadaniem jest zapewnienie całkowitej swobody ruchów, utrzymanie odpowiedniej postawy oraz wygody osoby ćwiczącej. Bardzo ważna jest również przyczepność do podłoża, która zapewnia bezpieczeństwo.
Baletki do tańca najczęściej występują w stonowanych kolorach. Zazwyczaj jest to biały, czarny lub kremowy, ponieważ te kolory najlepiej uwidaczniają dokładną pracę mięśni i nóg. Ponadto takie baletki są miękkie, wygodne, trwałe i łatwe w utrzymaniu czystości. Z powodzeniem możesz prać je w pralce bez obaw o zniszczenie. W celu przedłużenia żywotności butów do tańca, czubki niektórych modeli zostały wzmocnione skórzaną łatką.
Istnieją różne modele baletek do tańca, jednak jeżeli nie wiesz, czy balet jest dla Ciebie, najlepszym wyborem będą baletki bawełniane z dzieloną podeszwą. Możesz wykorzystać je jako buty do tańca na zajęcia baletowe, ale również w akrobatyce, tańcu jazzowym, na zajęciach gimnastycznych oraz jako zwyczajne kapcie domowe.
Baletki damskie - na co zwracać uwagę podczas zakupu?
Buty do tańca damskie różnią się między sobą konstrukcją podeszwy, sposobem utrzymania stopy oraz rodzajem zastosowanego materiału. Ze względu na rodzaj podeszwy wyróżnia się następujące modele:
- baletki z pełną podeszwą - przeznaczone są dla osób początkujących. Kształt podeszwy gwarantuje dobrą przyczepność stopy do podłoża podczas ćwiczeń treningowych.
- baletki z dzieloną podeszwą - można używać je do baletu, ale sprawdzą się również podczas treningu fitness i gimnastyki. Podeszwa posiada skórzane łatki, wszyte jedynie w okolicy pięty i palców. Dzięki temu stopa może pracować w różnych kierunkach.
- baletki z płaską podeszwą - to najlepszy model dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z baletem. Odpowiednio wyprofilowane podeszwy stabilizują stopę, minimalizując ryzyko urazu.
Jak wspomnieliśmy wyżej, baletki do tańca różnią się między sobą rodzajem wykorzystanego materiału. Najczęściej jest to skóra naturalna, skóra syntetyczna, satyna lub gruba bawełna. Przy wyborze warto pamiętać, że stopa nie powinna pocić się podczas treningu a podeszwa powinna stanowić odpowiednią ochronę
Wygodne baletki damskie - jak wybrać odpowiedni rozmiar butów do tańca?
Bez względu na to, jaki rodzaj materiału wybierzesz, szczególną uwagę zwróć na odpowiedni dobór rozmiaru. Nie ważne czy wybierasz buty do tańca dla dzieci, czy buty taneczne damskie, w obu przypadkach muszą być dobrze dobrane do wielkości stóp.
Baletki do tańca nie mogą uciskać, ani nie mogą być zbyt luźne, ale powinny delikatnie przylegać do stóp, bo tylko wtedy będą wygodne niczym skarpetki. Baletki powinny być idealnie dopasowane do wysokości podbicia, szerokości i długości stopy, a także ułożenia i wielkości palców.
Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości przy doborze obuwia, najlepiej ja zwrócisz się o poradę do swojego nauczyciela tańca lub specjalisty. Pamiętaj tylko, że specjaliści mogą polecić różne modele, jednak ostateczna decyzja należy do Ciebie. Wybierz ten rodzaj, w którym czujesz się najlepiej.
Na co zwracać uwagę podczas noszenia baletek?
Wybierając obuwie, zazwyczaj zwracamy uwagę na jego wygląd. Jeżeli chodzi o buty taneczne to kolor czy wzór ma drugorzędne znaczenie. W pierwszej kolejności warto zwrócić uwagę na komfort noszenia oraz to, czy buty nie powodują bolesnych otarć. Druga sprawa to przepuszczalność materiału. Jeżeli będzie ona zbyt mała stopy, mogą pocić się, co znacznie utrudni lub uniemożliwi wykonywanie ćwiczeń. Jeżeli zależy Ci na utrzymaniu baletek w czystości, koniecznie zainwestuj w woreczek do ich przechowywania.
Jakie baletki dla dzieci warto kupić?
Stopy dziecka rosną w bardzo szybkim tempie, dlatego baletki dla dzieci nie mogą być kupione za duże. Tak samo jak baletki damskie, powinny być dopasowane do stóp dziecka, aby mogły poprawnie pracować. Szukając odpowiednie baletki dla dzieci, warto wybrać te, które posiadają dwudzielną podeszwą, aby nie krępować ruchów stóp.
Bardzo ważnym elementem są również gumki ściągające, które umożliwiają jeszcze lepsze dopasowanie oraz stabilność stopy podczas intensywnych ćwiczeń. Pamiętaj jednak, że gumka powinna przechodzić przez podbicie stopy, aby buty nie zsuwały się, a jednocześnie praca stóp nie była ograniczona. Jeżeli Twoje dziecko chce wyglądać jak książkowa baletnica, możecie wybrać baletki z troczkami, którymi obwiązuje się nogi. Jednak mimo ładnego wyglądu, mogą rozwiązywać się w trakcie zajęć i odwracać uwagę dziecka od ćwiczeń.